罗非鱼是一种外来品种，它原产于非洲，但因其物美价廉且营养丰富的特性，深受人们喜爱。那么，罗非鱼会对人体产生的功效你了解多少呢？一起来看看吧。
罗非鱼的作用与功效
1.保护眼睛
罗非鱼里面含有能作用于眼睛的视黄醇，可以提高眼睛的感光功能，预防夜盲症，也可以防止在电子设备的环绕下，人们视力的减退，有很好的保护眼睛作用。
2.预防心血管疾病
罗非鱼有着预防心血管疾病的重要功效，它里面含有丰富的、对人体有益的不饱和脂肪酸，能清除人体内多余的胆固醇，降低血清胆固醇，净化血液，还有降低血小板凝集，抗血栓的作用，有助于心血管疾病的防治。
3.防癌抗癌
罗非鱼是一种富硒食物，硒元素有着“抗癌元素之王”的称号，可想而知，它是一种很强大的抗癌元素，可以提高人体的免疫力，预防细胞的癌变，还可灭杀癌细胞，能降低癌症的发病率。
