苦瓜是咱们日常日子中能常常见到、吃到的蔬菜之一，蕴含着多种维生素、矿物质以及蛋白质，有清热解毒、美白瘦身、降血糖的重要作用，但也不是所有人都合适食用苦瓜的，你知道哪些人群是忌讳食用苦瓜吗？
1.缺钙人群
苦瓜里边蕴含着的较多的草酸，草酸这种物质会与其它食物中的钙质结合生成难以消化的草酸钙，既不利于人体关于钙质的弥补，也影响人体的消化吸收机能。
2.脾胃虚寒人群
苦瓜性味苦寒，这使得它有清热解毒的成效，但一起，它也是不利于脾胃虚寒的人群食用的，会使体内的寒气更加多，引起胃部冷痛、腹泻、面色蜡黄等状况。
3.低血糖人群
苦瓜有着降血糖的重要作用，是一种非常适合高血脂以及糖尿病患者的健康蔬菜，可是，自身血糖含量就比较低的人群就不要食用了，这极易引起贫血等不利于身体健康的症状。
