很多人也叫银杏果为白果，新鲜的银杏果含有一些毒性。所以咱们最好用清水浸泡银杏果大约一个小时，然后再食用。那么你知道银杏果对咱们人体的优点有哪些吗？
1.增强免疫力
银杏果里有一种可以反抗血小板活化因子的成分，可以有用防止血液凝集，从而使血液活动顺利，防备血栓生成。此外，银杏果含有黄酮物质，可以增强咱们身体的免疫力，可以使咱们的血管舒张，反抗自由基，防止心肌梗塞，动脉硬化等疾病产生。
2.止咳平喘
银杏果性质温文，较为苦涩，具有止咳喘、敛肺气的成效，十分合适有咳痰、哮喘等疾病的人来食用。而且适量食用银杏果，可以削减心率加快，维护肝脏。
3.美白抗衰
银杏果中含有丰厚的黄酮，可以按捺色素沉积，从而防止皮肤长斑，有用美白肌肤。而且，银杏果中还含有很多的胡萝卜素、核黄素以及维他命c，这些成分具有较强的抗氧化才能，可以有用抗衰老。
